줄넘기 줄넘기 (1) 썸네일형 리스트형 줄넘기 다리가 시큰거린 다음날도 할 수 있나요 줄넘기 다리가 시큰거린 다음날도 할 수 있나요 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 줄넘기 다리가 시큰거린 다음날도 할 수 있나요 줄넘기 다리가 시큰거린 다음날도 할 수 있나요 줄넘기 후 종아리가 시큰거린다면 다음날도 계속 할 수 있는지 여부는 증상의 중증도와 회복상황에 따라 판단하다. 줄넘기 후 종아리 결림은 마사지와 온찜질로 해소할 수 있다. 다음 날 증상이 완화되거나 사라지면 줄넘기를 계속할 수 있다. 통증이 개선되거나 악화되지 않는다면 줄넘기를 계속하는 것은 권장하지 않다. ▲ 1. 줄넘기 능력 : 줄넘기 후 종아리 근육이 계속 수축하여 젖산이 축적되기 쉽고 종아리가 쑤신다. 가벼운 통증이라면 다음날 증상이 완화되거나 없어질 수 있는데 이때 줄넘기를 계속하면 된다. ▲ 2. 뛰지 못함 :.. 이전 1 다음
