런닝 무설탕 (1) 썸네일형 리스트형 런닝 후 무설탕 콜라를 마실 수 있습니까 런닝 후 무설탕 콜라를 마실 수 있습니까 알아보시겠습니다. 마음의 평화를 찾을 때 건강과 행복이 함께합니다. 명상과 요가를 통해 정신적 안정을 찾음으로써 긍정적인 마음을 키워나가자. 알아보자 :: 런닝 후 무설탕 콜라를 마실 수 있습니까 ● 런닝 후 무설탕 콜라를 마실 수 있습니까 ● 런닝 후 무설탕 콜라를 마실 수 있는지 여부는 일반적으로 런닝의 이유, 무설탕 콜라를 마시는 양 등을 고려하여 판단하다. 1. 가능 ● 달리기가 체질 향상과 면역력 증진을 위한 것이라면 보통 달리기를 마친 후 30분 정도 지나면 무설탕 콜라를 마실 수 있지만, 적당량의 무설탕 콜라를 마시는 것이 좋다. ● 콜라는 미량원소가 풍부한 탄수화물이기 때문에 달리기로 인한 땀으로 손실된 수분과 전해질을 보충할 수 있으며 적당량을 마.. 이전 1 다음
