에어컨을 쐬면 온몸이 쑤시고 힘이 없으면 어떤 치료 알아보시겠습니다.
건강한 삶은 우리가 일상생활에서 가지는 선택에서부터 시작됩니다.
알아보자 :: 에어컨을 쐬면 온몸이 쑤시고 힘이 없으면 어떤 치료
● 에어컨을 쐬면 온몸이 쑤시고 힘이 없으면 어떤 치료
● 에어컨을 쐬면 온몸이 쑤시고 힘이 없으면 일반 치료, 물리 치료, 약물 치료 등을 통해 완화할 수 있으므로 의사의 지시에 따라야 하며 허가 없이 약을 복용해서는 안 된다.
1. 일반치료
● 매일 에어컨을 틀 때 실내온도를 적절한 정도로 조절하여 저온으로 인한 추위를 피하고, 잘 때 보온과 추위를 잘 예방하고, 휴식을 취하고, 밤을 새우는 것을 줄이는 것이 좋다.
2,물리치료
● 전신마사지를 통해 온몸의 뻐근함을 완화하고 발을 적당히 담그면 혈액순환에 도움이 된다.
3. 약물치료
● 기침, 발열 등 상기도 감염의 증상을 동반한 전신통증이 있는 경우 대증치료가 필요할 수 있으므로 의사의 지시에 따라 아세트아미노펜 좌약, 이부프로펜 서방성 캡슐 등의 약물을 복용하여 증상을 완화하다.
● 매일 담백한 채소를 더 많이 섭취하고 식습관을 조절하며 감기 치료 중에는 금연과 금주를 해야 하다.
● 적절한 신체 단련도 가능해 체력 향상에 도움이 된다.
● 증상이 계속 완화되지 않으면 제때 치료를 받아야 하다.
과거의 좋은 기억을 떠올려 행복감을 높입니다. 긍정적인 기억은 우리의 건강한 정신 상태와 행복에 도움을 줍니다.
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