레몬과 게를 같이 먹어도 됩니까

레몬과 게를 같이 먹어도 됩니까 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

 

 

🍅 중요한 참고사항 🍅

 

가장 위험한 환절기 뇌출혈 중에 가장 많은 것은 고혈압성 뇌출혈 입니다. 바로보기

뇌출혈 중에 가장 많은 것은 고혈압성 뇌출혈 입니다.

알아보자 :: 레몬과 게를 같이 먹어도 됩니까

레몬과 게를 같이 먹어도 됩니까

 

레몬과 게는 보통 같이 먹으면 안 된다.

 

 

레몬은 일반적으로 비타민 C가 풍부하고 맛이 약간 신맛이 나며 적당히 섭취하면 식욕과 피부 미백에 도움이 되며 게는 단백질, 칼슘, 철, 인 및 기타 영양소가 풍부하여 영양가가 높습니다.

 

♥  그러나 레몬에 함유된 과산은 게의 단백질과 화학적으로 반응하기 쉽기 때문에 일반적으로 둘 다 함께 먹으면 안 되는데, 이는 위장관에서 쉽게 흡수 및 소화되지 않고 소화불량이 발생하여 복부팽만, 복통 등의 이상을 유발하다.

 

♥  동시에 위장관에서 게의 영양소의 흡수 및 활용을 방해할 수 있다.

 

 

♥  게는 일종의 양성 식품으로 일반적으로 과도한 섭취를 피하고 위장관에 자극을 주어 소화 부담을 증가시키고 불편함을 유발할 필요가 있다.

 

 

 

🍴 추가 한가지 🍴

 

건강이 곧 행복이죠..... 연령대별 놓치면안되는 무료건강검진 필수 추가 항목 바로보기

연령대별 놓치면안되는 종합건강검진 필수 추가 항목

정신 건강은 일상생활에서도 유지될 수 있습니다. 

정리해드린 내용은 레몬과 게를 같이 먹어도 됩니까 입니다. 상기 글이 보시는 분들께 이해에 도움이 되셨으면 합니다.